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비타민D: 햇빛 비타민의 모든 것 1. 비타민D의 성질과 종류2. 비타민D의 흡수 및 대사 과정3. 비타민D의 효능4. 비타민D 결핍의 위험성과 증상5. 비타민D 과다 섭취의 위험성    비타민D는 우리 몸에서 칼슘과 인의 균형을 유지하는 중요한 영양소입니다.  일반적인 비타민과 다르게, 비타민D는 몸에서 직접 생성될 수 있다는 특징이 있습니다.  햇빛을 충분히 받으면 피부에서 합성되기 때문에 ‘햇빛 비타민’이라고도 불리죠.  하지만 요즘처럼 실내 생활이 많아지고 자외선 차단제를 자주 사용하다 보면 비타민D가 부족해질 위험이 있습니다.  그렇다면, 비타민D는 어떤 성질을 가지고 있으며, 우리 몸에서 어떻게 작용할까요? 그리고 부족하거나 너무 많이 섭취하면 어떤 문제가 생길까요? 비타민D에 대해 지금부터 알려드리겠습니다.   1. 비타민D..
명상 67일차 심호흡과 더불어'세상은 내가 원하는 것을 나에게 준다'를 반복하며 되뇌었습니다:)
[갑상선 여포암] PAX8-PPARγ 융합 변이란? 1. PAX8-PPARγ 융합 변이의 특징2. 진단 방법3. 치료 방법    PAX8-PPARγ 융합 변이는 특정 유형의 갑상선 암과 관련이 있는 유전자 이상입니다. 주로 여포성 갑상선 암(Follicular Thyroid Carcinoma, FTC) 또는 여포성 변화를 동반한 유두암(Follicular Variant of Papillary Thyroid Carcinoma, FVPTC)에서 발견됩니다. 이 변이는 PAX8 유전자와 PPARγ 유전자가 비정상적으로 결합하면서 발생하는데, 이는 세포의 분화, 성장 및 대사 조절에 영향을 미쳐 암세포가 더욱 쉽게 증식하도록 만들 수 있습니다.   1. PAX8-PPARγ 융합 변이의 특징 1) 유전자 융합의 원리PAX8 유전자는 갑상선 세포의 정상적인 발달과 ..
명상 66일차 심호흡을 하며'세상은 내가 원하는 것을 나에게 준다'를 반복하여 되뇌었습니다:)
RET 유전자 변이란 무엇인가요? 1. RET 유전자의 기능과 역할2. RET 유전자 변이와 질병3. RET 유전자 변이의 종류와 임상적 의미4. 최신 치료법과 연구 동향    RET 유전자 변이는 비교적 드물지만 임상적으로 매우 중요한 유전적 변화입니다.  이 유전자는 신경 세포의 성장과 발달을 조절하는 역할을 하며, 변이가 발생할 경우 특정 암과 유전 질환의 원인이 될 수 있습니다.  대표적으로 갑상선 수질암, 다발성 내분비 신생물증(MEN) 2형, 선천성 거대결장증(Hirschsprung병) 등과 깊은 관련이 있습니다. 최근 연구에서는 RET 유전자 변이가 폐암, 유방암, 대장암, 식도암, 난소암과도 관련이 있을 가능성이 제기되고 있습니다.  이에 따라 RET 변이를 표적으로 하는 신약 개발이 활발히 진행되고 있으며, 암의 조기 진..
명상 65일차 '나는 나를 사랑한다'라고 되뇌었어요.집중력이 흐트러질 때 다시 마음을 가다듬고'세상은 내가 원하는 것을 나에게 준다'를 되뇌었습니다:)
갑상선 미분화암의 특징, 원인, 증상, 치료 방법 1. 갑상선 미분화암의 특징2. 원인과 위험 요인3. 갑상선 미분화암의 증상4. 진단 방법5. 치료 방법6. 갑상선 미분화암의 예후 및 생존율    갑상선 미분화암(Anaplastic Thyroid Carcinoma, ATC)은 가장 희귀하지만, 가장 공격적인 형태의 갑상선암입니다. 전체 갑상선암의 1~2% 정도를 차지하며, 빠르게 진행되기 때문에 진단 후 평균 생존 기간이 6개월 미만으로 매우 짧은 편입니다. 또한, 다른 갑상선암(유두암, 여포암, 수질암)과 달리 치료가 매우 어려운 암으로 알려져 있습니다.  미분화암은 기존의 갑상선암(특히 유두암 또는 여포암)이 시간이 지나면서 미분화(고도로 변형됨)되어 발생하는 경우가 많습니다. 즉, 갑상선 내에서 오랜 기간 존재하던 분화암(유두암, 여포암)이 유전..
명상 64일차 누워서 심호흡을 하며, 이렇게 되뇌었어요. '세상은 내가 원하는 것을 나에게 준다' 되뇌다가 다른 생각이 났고, 다시 마음을 가다듬고  '세상은 내가 원하는 것을 나에게 준다'를 되뇌며 명상을 이어나갔습니다:)