진언 (1) 썸네일형 리스트형 명상 27일차 오늘은 잠이 일찍 깼어요. 5시 40분쯤 일어나 뒤척이다가 8시쯤 일어났죠. 스트레칭을 하고 심호흡을 하기 시작했어요. 머릿속에서 갑자기 '옴 마니 반메 홈'이라는 단어가 떠올라서 그 말을 되뇌었어요. 찾아보니 '옴 마니 반메 훔'이 맞는 말이더라고요. 이는 불교에서 많이 외워지는 말 중 하나로, '모든 죄악이 소멸되고 모든 공덕이 생겨난다'는 뜻이라고 해요. 왜 갑자기 떠올랐는지는 모르겠지만 이 말을 되뇌다가 명상을 끝냈습니다:) 이전 1 다음