요즘 느끼는 감정, 우울

요즘은 이유없이 기분이 쳐집니다.

 

쉽게 말해 우울감을 느낍니다.

 

왜 그런지 이유는 없이, 답답합니다.

 

업무의 반복에 지루함을 느껴서인지, 어떤 이유인지는 모르겠지만 이유없이 기분이 자꾸만 아래로 향하고 있습니다.

 

 

약 2-3일간 우울감이 지속되었고, 오늘은 변화가 필요하다는 생각이 들었습니다.

 

업무에서의 변화든, 제 일상 속의 변화든, 무언가 변하고 싶다는 생각이 듭니다.

 

변화가 있다면 우울감이 사라질까요?